L’effleurage consiste en mouvements circulaires amples et légers, c’est une technique qui est toujours pratiquée au début et à la fin du massage. L’effleurage se pratique sur n’importe quelle partie du corps, il met le receveur en confiance lui permettant de s’habituer au contact des mains, en outre il facilite le passage d’une manœuvre à l’autre. Lors...

La friction est une technique de massages profonds en va-et-vient avec le bout des doigts en mobilisant les tissus superficiels sur les parties profondes. Pour pratiquer la friction utilise généralement la pulpe des pouces, on peut aussi se servir du bout des doigts, des jointures ou même des coudes. La friction est une...

Le mot pétrissage vient de « pétrir », qui signifie masser. Il a de nombreuses façon d’exécuter le pétrissage. Cette technique permet de travailler en profondeur sur les muscles et elle est particulièrement efficace sur les parties charnues du corps, comme les mollets, les hanches, les cuisses et autour des épaules. Cette manœuvre...

Cette manœuvre se fait avec le talon de la main, assez fortement appuyé et qui exécute sur place de petits mouvements circulaires ou de va-et-vient comme pour écraser, meuler les tissus sous-jacents. Elle a pour but d’amollir, dégorger, assouplir ces tissus lorsqu’ils sont encombrés de liquides stagnants, enraidis ou en voie de...