Le massage Ayurvédique
Ayurvéda veut dire science de la vie, c’est une technique vieille de plusieurs millénaires. Elle repose sur les mêmes bases que la médecine traditionnelle indienne, dont elle fait partie.
Elle a deux principes incontournables :
- Mieux vaut prévenir que guérir
- Soigner ou faire en sorte qu’aucune maladie ne survienne, c’est rétablir l’équilibre des flux qui parcourent l’organisme
Au programme : étirement, friction, tapotement et pétrissage des tissus avec de l’huile.
Le massage Ayurvédique est utilisé de plus en plus dans les structures hospitalières en complément des thérapeutiques modernes et traditionnelles.
Ses indications
Principal atout, et non des moindres, le massage ayurvédique est une technique préventive, mais le massage ayurvédique peut également soigner, seul ou en complément de mesures diététiques ou de traitements à base de plantes :
- les tensions nerveuses
- la fatigue, le mal de dos
- les contractions musculaires
- l’insomnie
- la déprime
- les problèmes de peau (eczéma, psoriasis…).
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